Vill du komma igång med träning, bättre levnadsvanor och hälsosam nyttig mat! Ta då chansen att vara med i denna aktivitet, fem veckor med start den 11 mars. Detta kommer genomföras som en gruppaktivitet med max 6 deltagare (minimum 3 st) med Fia Forslind, diplomerad kost&näringsrådgivare, certifierad massageterapeut och träningsglad! Du kanske har problem med ont i kroppen, högt blodtryck, övervikt, återkommande huvudvärk, klimakteriet, stressigt liv, svårt att slappna av och svårt att komma igång med träning. Om du som läser detta och känner dig träffad men inte riktigt vågar av olika skäl, anmäl dig då, det är dig jag vill nå ut till och hjälpa! Ni kommer få tillgång till en app, Nutrion data,(tillgång till appen under 8 veckor) där ni kommer få kostrådgivning av mig under hela perioden, samt gemensamma träningspass och egna övningar att göra på hemmaplan. Alla gemensamma träningspass kommer att vara utomhus. Första gången 11/3 kl.17.30 ses vi på Muskelglädje, Konsistoriegatan 10C, den 18/3 Olstorp motionscenter kl.17.30,den 25/3, 1/4, & 8/4 kl. 17.30 Vidingsjö motionscenter.Mer info, skicka intresseanmälan till fia.forslind@gmail.com
