Boka Gruppträning för seniorer- Mat Pilates Tillgänglig varje onsdag kl. 12.00. - My Reformer Pilates, Norrköping - Bokadirekt

Mat Pilates Gruppträning för Seniorer Upptäck glädjen i gruppträning med Mat Pilates – speciellt anpassad för dig som är pensionär! Tillsammans i en trygg och vänlig grupp stärker vi kroppen, förbättrar balansen och ökar rörligheten på ett skonsamt sätt. Ingen tidigare erfarenhet krävs – vi tränar i lugnt tempo med fokus på välmående, styrka och flexibilitet. Delta i en inspirerande gemenskap och upptäck hur Pilates i grupp kan bidra till ett aktivt och hälsosamt liv.