Boka Personlig träning 40 min - Naprapathälsan, Karlstad - Bokadirekt

Välkommen att boka en tid för Personlig träning 40 min! Träningen genomförs i Karolinen, i Naprapathälsans träningsstudio där du tränar enskilt med din tränare i lugn och trivsam miljö. Tränare är Maria Berg, leg naprapat & lic personlig tränare. Det finns även möjlighet att köpa personlig träning till paketpris; 5 gånger a´ 40 min - 3000 kr (600 kr/gång) Betalning av klippkort sker vid första tillfället. Klippkortet är giltigt i 12 mån från inköpsdatum. Betalning av träningstjänster kan även betalas med epassi eller wellnet. Personlig träning 40 min är lämplig för dig som vill ha hjälp med genomgång av övningar av begränsat område. Det kan tex vara du som nybliven mamma som vill ha hjälp med magträning efter graviditet eller du som söker för rehab för ett specifikt område, tex ländrygg, nacke, axel eller armbåge. Det kan även vara en bra tjänst för dig som i samråd med Maria bedömer att ett träningspass på 40 min är mer lämpligt än 55 min. Vid första tillfället får du berätta om din bakgrund och dina besvär. Sen går vi igenom övningar lämpliga för dina besvär. Observera att du inte alltid, beroende på dina besvär mm, kan få ett komplett program första gången. Ofta behöver vi följa upp vad som fungerar bra och efterhand göra tillägg eller förändringar. För bästa effekt och progression följer vi upp dina besvär efter några veckor och bygger vidare på övningsprogrammet. Vill du ha hjälp med träningsprogram för hela kroppen, rekommenderas att du bokar personlig träning 55 min. Varmt välkommen!