Boka Mental Träning i klimakteriet online - Närvarande Mental Träning, Stockholm - Bokadirekt

Hjälper dig att öka din mentala och fysiska hälsa under klimakteriet. Mentala verktyg som hjälper dig att förhålla dig till de belastningar som klimakteriet ger, lägre stresstålighet, försämrad sömn, hjärndimma med dålig fokus och minne. Förstå hur sömn, träning, kost, stress och återhämtning påverkar din belastning och lär dig hur du kan buffra din energi och balans