Den Taktila massagen utförs med varsamma men bestämda strykningar över kropp, nacke och ansikte och massagen syftar till att aktivera vårt lugn-och rosystem, vårt parasympatiska nervsystem.
Några av det parasympatiska nervsystemets fysiologiska effekter är bland annat att andningen blir långsam och djup, hjärtfrekvensen minskar, blodcirkulationen och mag-tarmkanalens rörelser ökar och immunförsvaret stärks.
Effekter som ofta ses med hjälp av taktil massage är bättre sömn och avslappning, förbättrad mag-tarmfunktion, stärkt kroppsuppfattning, ökad självkänsla, mindre stress, oro och ångest, lindring av smärta och tänd livsgnista.
