Behandlingen syftar till att minska stressnivån i nervsystemet så att din kropp kan återhämta sig bättre. Kombinationen massage och mindfulness är en mycket effektiv metod för detta, speciellt för de personer som har svårt att vara i stillhet.
Du får en massagebehandling med en aromaolja som löser upp spänningar i ansikte, käkar, hals och nacke. Inledningsvis lyssnar du till en avkopplande mindfulnessmusik som sedan övergår i guidade mentala övningar; allt ifrån att jobba med andningen till visualisationer/sensationer.
Känner du att du behöver hjälp att varva ner och är nyfiken på Mindfulness är detta en väldigt bra början. En helt ljuvlig behandling som ger djup avkoppling och går under Friskvård.
Och som dessutom får huden att stråla - som bonus!
