Vi erbjuder en fysiskt utmanande yogaform där olika dynamiska och statiska positioner kopplas samman med andningen i ett flöde. Efter ett pass kommer du ha hittat muskler du inte trodde fanns, du kommer att vara lugn, trött, mjuk och avslappnad.
Varför är yoga bra?
•Stärker rygg och bukmuskulatur vilket ger en god hållning
•Bättre balans
•Blir smidigare och mer rörlig
•Genom yogans andning minskar vi vår stress.
•Genom yogans positioner stärker vi vår kropp på ett bra sätt
Vi kommer att ha små grupper och vi kommer att vara inomhus i våra lokaler i Villa Svea. På sommaren vid fint väder tränar vi utomhus.
Till yogan köper du särskilda klippkort. Du kan välja på
20-kort 2200 kronor (110kr/gång)
10-kort 1300 kronor (130kr/gång)
1gång 170 kronor.
Första gångerna kan du hyra matta men sedan är det bra att ha en egen.
Vi förbehåller oss rätten att ställa in passet vid två eller färre anmälda.
