ICT är en läkande terapi för medberoende, en problematik som ofta yttrar sig i form av låg självkänsla, nedstämdhet, överväldigande stress, utmattning, ångest, prestationskrav och en djup känsla av ensamhet.
Dessa känslor kan även vara relaterade till skuld, skam, trauman och PTSD.
Som medberoende gjorde vi ofta anpassningar till de människor och omständigheter som vi växte upp med och vi tappade helt eller delvis, kontakten med vårt sanna jag.
Under livet har vi fortsatt vår anpassning i nya relationer och vi kan till och med försätta oss i relationer som växlar mellan att förminska och upphöja oss, vilket kan göra att vi tappar vår egen kraft och identitet.
ICT syftar till djupgående förändring, där vi börjar med att utforska och omforma de omedvetna mönster och strategier som har format vårt nuvarande jag och som utgör hinder på vår väg mot välbefinnande.
Vi tar hjälp av energimässiga verktyg under själva terapisamtalet för att släppa på våra omedvetna strategier och sanningar, som vi inte längre behöver i våra vuxna liv och vi känner oss genast friare och starkare i vår nya sanning.
Processen är både upplyftande och förvandlande.
Du lär dig att:
sätta gränser, utan att få skuldkänslor
sluta jämföra dig med andra
känna dig älskad för den du är
bli du fri från skuld- & skamkänslor
ha kontakt med dina känslor
känna dina behov
känna dig tillräcklig som du är
inte behöva prestera och göra saker för alla andra för att må bra
känna självkärlek, med dina både bra och sämre sidor
acceptera dig själv och andra som de är
Samtalen är konfidentiella och sker under tystnadsplikt.
Varmt välkommen till en lugn & trygg stund!
