Under 90 min går vi igenom din nuvarande hälsa, ditt mål, dina utmaningar, din hållning, din teknik och några basövningar.
Frivilligt: Under passets sista 15 min gör vi avslappnande andningsövningar.
Vi träffas i mitt mini-gym i Skanör, Blockgränd 6.
Passar dig som har skador eller ont någonstans eller ett rehabprogram, behöver öva på teknik, är gravid eller post-natal eller bara komma komma igång med träningen.
