Utförare: Anna Neglén
Lär dig att stressa bättre!
Just nu! Kampanjpris!
Du bokar första sessionen här och betalar för alla fem sessioner samtidigt (60 min x5 tillfällen =3500kr). De kommande fyra sessionerna bokar vi tillsammans efterhand.
Vid första sessionen går vi igenom din nuvarande situation och vilka verktyg du använder för att hantera stress idag. Vid första sessionen kommer jag även att guida dig igenom en kortare breathwork session.
Dina sessioner kommer att skräddarsys utifrån behov och dagsform. Sessionerna kommer alltid att utgå ifrån breathwork, mindfulness, meditation, healing, massage, coachning. Övningarna görs liggandes på rygg eller i sittande ställning.
Stresshantering är en färskvara och kräver träning, precis som vilken muskel som helst. Jag kommer guida, coacha och stötta dig genom att ge dig mina verktyg så att du själv kan hantera stressen och hitta lugn och harmoni. Hemmaträning och delvis förändring krävs för att lugnet och harmonin ska stanna kvar i kroppen under längre tid.
Vi träffas i min studio i Skanör, Blockgränd 6.
För online-sessions: Mejla anna@neglenshalsa.se
Att tänka på:
Jag tar endast Swish- eller kontantbetalning.
-Presentkort finns att köpa på plats eller via email.
Hör av dig vid frågor eller funderingar
Anna Neglén, din hälsocoach
0793265675
anna@neglenshalsa.se
