Utförare: Anna Neglén
Lär dig att stressa bättre!
Just nu! Kampanjpris!
Vi går igenom din nuvarande situation och vilka verktyg du använder för att hantera stress idag. Vi kommer även att ta oss igenom en breathwork session. Vid behov kommer vi även att kolla på hur din sömn ser ut och se hur vi kan förbättra den.
Utifrån dina erfarenheter och behov kan dina 90 min eventuellt att justeras. Men din session kommer alltid att utgå ifrån breathwork, mindfulness, meditation, healing, massage eller coachning. Övningarna görs liggandes på rygg eller i sittande ställning.
Stresshantering är en färskvara och kräver träning, precis som vilken muskel som helst. Jag kommer guida, coacha och stötta dig genom att ge dig mina verktyg så att du själv kan hantera stressen och hitta lugn och harmoni. Hemmaträning och delvis förändring krävs för att lugnet och harmonin ska stanna kvar i kroppen under längre tid.
Vi träffas i min studio i Skanör, Blockgränd 6.
För online-sessions: Mejla anna@neglenshalsa.se
Att tänka på:
Jag tar endast Swish- eller kontantbetalning.
-Presentkort finns att köpa på plats eller via email.
Hör av dig vid frågor eller funderingar
Anna Neglén, din hälsocoach
0793265675
anna@neglenshalsa.se
