I Nianas Coachande Wellness Check får du reda på din fysiska hälsostatus i ett program med övningar inom kondition, styrka rörlighet och balans samtidigt som vi coachar dig till en hållbar livsstil. Övningarna är utformade att passa både dig som aldrig tränat och dig som är van motionär. Att vara fysiskt aktiv innebär inte bara att du orkar mer på jobbet, det innebär framför allt att du blir piggare, mår bättre och orkar vara ledig.
Du träffar en välutbildad hälsocoach som coachar dig genom testet för att skapa motivation och inspirera dig till utveckling inom fysisk aktivitet och hälsa.
