Sätt din hälsa i fokus med en individanpassad kostomläggning! Det här startpaketet är designat för att ge dig en stark grund att bygga vidare på, med personlig vägledning, praktiska verktyg och enkla, smakrika recept.
Efter vår första träff får du en skriftlig hälsoanalys och en kostplan som är anpassad efter just dina behov och mål. Du följer planen i tre veckor, och vi avslutar med en uppföljningsträff för att utvärdera resultaten och finjustera din fortsatta resa mot bättre hälsa.
DET HÄR INGÅR:
- Två 45-minuters videoträffar (inledande och uppföljning).
- Personlig kostplan och skriftlig hälsoanalys baserad på din livsstil, behov och mål.
- Tillgång till app med kostregistrering, recept och menyförslag.
- Chattsupport för frågor och stöd under programmets gång.
SÅ HÄR GÅR DET TILL:
1. Du fyller i ett hälsotest
2. Inledande intervju: Vi kartlägger dina matvanor, stressnivåer, sömn, symtom och rutiner via en detaljerad intervju.
3. Skräddarsydd kostplan: Efter vårt första möte får du en kostplan att följa och fylld med näringsrika, antiinflammatoriska recept.
4. Uppföljning: Efter tre veckor ses vi igen för att utvärdera dina framsteg och göra eventuella justeringar.
ÄR DETTA NÅGOT FÖR DIG?
- Vill du få en bättre balans i kosten och kroppen?
- Är du redo att använda mat som medicin?
- Letar du efter hållbara vanor som verkligen fungerar?
LÄNGD: 3 veckor aktivt program (4–6 veckors total tidsram mellan första och sista träffen).
TEKNISK INFORMATION:
* Du får efter din bokning en inbjudan till Google Meet. Vill du använda en annan videotjänst, vänligen meddela detta efter din bokning.
* Vid tiden för vårt samtal bör du sitta ostört.
FRISKVÅRDSBIDRAG
Om du har friskvårdsbidrag att utnyttja, välj alternativet att "betala på plats" för att få fler betalningsalternativ när vi ses.
DELBETALNING MÖJLIG: Antingen välj Klarna som betalmetod eller "betala på plats" och maila mig för annat alternativ.
