Boka Lymfmassage 60 min - Nook Stockholm, Stockholm - Bokadirekt

Jag använder olika massagetekniker för att få upp flödet i lymfan och släppa på blockeringar. 60 minuter är en helkroppsmassage. Lymfsystemet är otroligt viktigt för kroppen och för vårt immunförsvar. Det har egna kärl (precis som blodkärlen) som transporterar vätska i kroppen och rensar ut slaggprodukter, överflödig vätska, bakterier och virus som kroppen vill bli av med. I lymfkörtlarna så renas den här vätskan och förstör de skadliga ämnena. Om lymfvätskan är stagnerad så stannar också skadliga ämnen, bakterier och virus kvar i kroppen. Symptom på ett stagnerat lymfsystem kan vara: - Svullnad i olika kroppsdelar - Domningar i armar, ben och/eller fingrar och tår - Återkommande infektioner och förkylningar - Celluliter - Slembildning - Åderbråck - Huvudvärk - Spänningar i nacke/axlar - Sömnproblem - En oro i kroppen - Känner sig tung och trött - Olika problem med huden som svullnad, orenheter eller torrhet - Smärta - Svårt att gå ner i vikt Vad orsakar då detta? Det finns inget enkelt svar på det utan det kan vara många faktorer som lett till ett trögt lymfsystem. De vanligaste orsakerna brukar vara - Dålig kost - För lite intag av vatten - Hög stressnivå - Att du andas högt upp (vilket ofta är relaterat till stress) och inte med magen, vår stora andningsmuskel diafragman - Brist på rörelse/motion - Det kan vara genetiskt anlag som bidrar till en ökad risk för ett trögt lymfsystem - För lite avslappning - Även skador, ärr och tajta kläder kan bidra till trögare system När ska du inte ta lymfmassage? - När du har en pågående infektion eller förkylning - Cancer och pågående cancerbehandling - Vid feber - Vid blödarsjuka - Graviditet i början och i slutet (generellt mildare behandling ges) - Hjärtproblem (som bör utredas av läkare i första hand) - Antibiotikabehandling - Annan medicinering bör konsulteras med läkare först Behöver du ett friskvårdskvitto så notera gärna det vid bokning så löser jag det åt dig.