Dammar görs ofta i serie om flera. För den här inledande behandlingen är den effektiva damm tiden 30 min. Den här väljs också om det är längre tid än 4 veckor sedan du senast tog en damm behandling.
Bra för: oro, ångest och astma, stärkande för lungor och hjärta.
Behandling: Du ligger på rygg och dammen placeras på bröstet.
