Fia Stenberg heter jag och jag är utbildad i Somatic flow via Everyday yoga school.
Somatic Flow Yoga
En blandning av hatha och vinjasa yoga. Genom olika positioner och varierande flöden utmanar vi vår styrka och balans, kraftfullt och ibland lugnare inslag.
Vi tränar rörlighet och att flöda med andetaget. Klassen kan ha inslag av andningsövningar.
