Frigör må-bra-hormonet Oxytocin
Sänker stresshormonet korticol
Ökar koncentrationen
Balanserar nervsystemet
Lugnar tankar och sinnen
Förebygger migrän
Löser upp spänningar i muskler och vävnader
Förebygger akne
(görs sittande 5 min - liggande 30 min avslappning kropp, huvud och ansikte)