Massagens viktigaste uppgift är att lösa upp spänningar i musklerna. Sådana spänningar kan uppstå av för lite rörlighet, felaktig arbetsställning eller ansträngning av något slag.
Spänningarna kan också ha känslomässiga orsaker. Oro, ilska, och stress kan ge smärtförnimmelse i tex. rygg, axlar, nacke, höfter, och knän.
Massage är ett av det säkraste sättet att frisätta Oxytocin som är ”kroppens lugn och ro hormon." Massage stimulerar blodcirkulationen, blodtrycket och stresshormonerna sjunker. Massage ger dessutom en skön stunds avkoppling.
