Boka Pilates kurs med Etti. 9 ggr Tisdagar 07.30-08.30 - Nuova Spa & Skincare, Hässelby - Bokadirekt

Pilates är en effektiv styrketräning som kombinerar styrka, stabilitet, kontroll, rörlighet och balans. Det är en fantastisk träningsform som är effektiv och samtidigt skonsam, vilket betyder att den i stort sett passar alla utövare oavsett kön, ålder eller fysiska status. Alla kan träna och dra nytta av pilates! En kurs på 9 tillfällen a 60 minuter, med start 27/8. 27/8 3/9 10/9 17/9 24/11 1/10 8/10 15/10 22/10 Pilatesmatta tillhandahålls på plats, ta endast med vattenflaska och kom i sköna träningskläder.