Boka YARM Retreat med NYAVA - NYAVA AB, Veberöd - Bokadirekt

Välkommen till YARM Retreat med NYAVA OBS! Du bokar tiden 19 april som gäller för 19 - 21 april. Ett retreat för dig som längtar efter att få komma hem till dig själv i återhämtning och i glädje, och åka hem med ny inspiration och ett självklart leende! Y-Yoga: Du kommer att utöva Yoga i olika stilar som Hatha, Vinyasa och Yin/Restorative och du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Det finns yogamattor, bolster, block och filtar på plats men du är självklart välkommen att ta med din egen yogamatta om du så önskar. A-Avslappning: Jag brinner även för att du ska lära dig att omfamna och känna dig bekväm i Avslappningen. Att ditt nervsystem ska få landa i det lugna tillståndet och att detta kan ske både i stillhet och i rörelse. R-Rörelse: Du kommer att få röra din kropp i glädje och till musik. Det blir enkla och upprepande dansanta steg och rörelser som hjälper både facsia och lymfsystem. Inga rätt eller fel – fokus ligger på rörelseglädjen. M-Mat: För dig som vill, finns möjlighet att vara med i matlagningen. Vi kommer att tillaga måltider och fikor som är snälla mot din kropp och samtidigt ger dina smaklökar glädjeskutt. När och Var? 19 – 21 april 2024 med incheckning från 18:00 på fredagen (schemat startar 19:00) och utcheckning klockan 14:00 på söndagen. Vi kommer att bo på fantastiska Rosenlund Gård på Österlen, en modern trelängad korsvirkesgård. Detta är verkligen en plats för återhämtning - med bokskogar, sädesfält och ängar med betande djur som grannar. Gården ligger högt belägen så utsikten du möter består av himmel, hav och vackra fält. I priset ingår helpension med delat boende (dubbelrum) och gemensamt badrum (finns flera). Rummen har hotellstandard där lakan och handdukar ingår. Dessutom ingår alla måltider som består av mat som gör din mage glad och som är fri från gluten, komjölk och ägg. Om du har ytterligare preferenser ber jag dig att meddela detta vid anmälan. (Om du har Friskvårdsbidrag kan du använda det.) Din anmälan är bindande och du betalar 2222 SEK i anmälningsavgift. Tre veckor innan betalar du resterande 2222 SEK. Om du skulle få förhinder kan din plats överlåtas. Vid sjukdom och mot läkarintyg återbetalas 2222 SEK. (För företag tillkommer moms 6%) Min-antal för att retreatet ska bli av och du får besked ca 1 månad innan om detta (Givetvis återbetalas då din anmälningsavgift). Max 12 deltagare. Din investering i Dig själv: 4444 SEK Du får: 3 yogaklasser, YogaNidra, Klass Rörelseglädje, Pranayama (andningsövningar), Hälsoföreläsning i samtalsform, Inspiration/Deltagande gällande matlagning/fika, Promenader/Fri tid samt All mat, Dryck och Fika. Boka din plats genom att maila till info@nyava.se eller via bokadirekt.se senast 8 mars. Eventuella frågor besvaras på ovan mail. Varmt välkommen, hela du, precis så som du är! Namaste Jenny