Boka Morgonyoga online Fredagar 07.00 - 07.30 (Med start den 23 augusti) 13 ggr á 1000:- (85:-/gång) - Nyttoliv Svedala, Svedala - Bokadirekt

Var du än befinner dig och med Zoom nerladdat på din dator, kan du yoga med mig i höst! En halvtimmes uppmjukande yoga på morgonen gör susen och är en väldigt skön start på dagen. De olika övningarna sätter igång flödet i kroppen och aktiverar lymfsystemet och bindväven. Andningsövningarna låter kropp och sinne mötas och blicken vänds inåt. En stunds närvaro i dig själv innan det är dags att möta vardagen. Denna stund av omsorg och paus i tillvaron sitter ofta i resten av dagen och ett lugnt infinner sig. En skön känsla inför helgen! Maila ingrid.banheden@nyttoliv.se så jag har din mailadress att skicka Zoomlänken till.