Boka Ayurvedisk Yoga Massage - Oceania Institute, Åkersberga - Bokadirekt

AYM anpassas alltid efter klientens behov den aktuella dagen, men vanligtvis är det en djupvävnadsoljemassage följt av assisterade yogasträckningar, traktioner och mobiliseringar. Stilen i varje session anpassas efter kundens behov, så sessionerna kan vara mer eller mindre dynamiska, djupa, energiska, långsamma, vårdande och lugnande. Syftet med sessionerna är att hjälpa klienten att känna sig mer centrerad och att få energin att flöda mer fritt genom kroppen. Detta kan inkludera djup oljemassage och stretching om det är lämpligt för klienten, som något som kan ingå i en idrottsmassage, fysioterapi eller osteobehandling. Men i enlighet med ayurvedisk tradition inser vi att det inte bara är kvaliteten på de mjuka vävnaderna som vi behöver arbeta med. Vår sinnesstämning och våra känslor är inte oberoende av hur vi mår i våra fysiska kroppar. Vårt främsta mål är därför alltid att arbeta på ett sätt som gör att klienten känner sig avslappnad och trygg i sin kropp och kan andas djupt. Behandlingarna är ibland inriktade på det område där det finns en skada eller smärta, men i allmänhet brukar vi arbeta med hela kroppen, eftersom allt är sammankopplat genom nervsystemet, fascia, cirkulation och genom våra rörelsemönster. Så beroende på vad kunden prioriterar brukar vi rekommendera en serie behandlingar för att främja hälsan i hela kroppen och för att arbeta med orsakerna till de problem som kunden vill arbeta med. Regelbundna behandlingar kan också bidra till att främja vår fysiska och psykiska hälsa, så att vi kan arbeta för att vara så friska och välmående som möjligt. Alla kan ta en Ayurvedisk Yoga Massage.