Tid 60-80min.
Vill du bli bättre inom din idrott eller öka din prestation ute i löparspåret?
Då kan detta vara för dig. Det genomförs en grundlig screening av ditt nuläge. Det handlar om rörlighet, kroppskontroll och atletisk förmåga. Därefter diskuterar vi din målbild, kravprofil, din fysiologiska nuvarande profil, utbildning + träningsupplägg för att höja ditt ramverk att matcha och överkomma idrottens fysiologiska kravbild.
Dessutom ingår uppföljning 30min träning inom 12veckor.
Träningsplanering för 4-12 veckor ingår!
Naprapati - helhetstänk - Omnirehab
