Har du svårt att hitta balans i livet?
Eller
Har du ett mål som du vill uppnå men inte vet hur?
Coachning är en lösningsfokuserad samtalsteknik som går ut på att hjälpa dig att finna dina egna lösningar, vägar, tankar och idéer. Bli mer aktiv & mer effektivt använda sina egna förmågor att nå sina egna mål.
Samtalsmetoden baseras på motiverande samtal.
Första samtalet går ut på att definiera nuvarande situation & inhämta information om din önskade situation.
Här kombinerar vi med en vandring utomhus i skog & mark, för att balansera upp medveten närvaro. Syftet är att kunna öppna upp sitt sinne b.la. syn, lukt, hörsel mm. Detta i kombination med samtal & andningsövning. Anpassas individuellt efter möjligheter & förutsättningar där du befinner dig just nu. Målet är att stärkas & finna sin inre kraft & styrka.
