I dagens stressade samhälle där vi äter mer socker & halvfabrikat kan kosten vara den del av de grundproblem som påverkar vår fysiska & psykiska hälsa. Vi arbetar tillsammans i en individuell kostrådgivning för att söka efter roten till problemet.
Oavsett om det rör sig om bråkig mage, dålig hy, önskan att gå ner i vikt eller upp i vikt, orkeslöshet mm.
För att kunna hjälpa dig på bästa sätt vill jag att du fyller i en hälsodeklaration (frågeformulär) där du lämnar uppgifter om din hälsa, kostvanor och eventuella problem, detta gör vi tillsammans under första besöket.
Du kommer sedan att få fylla i en kostdagbok under en vecka, som även innefattar beteendemönster & känsla. Denna mejlas sedan in till mig.
Vi går sedan vid nästa möte igenom dina svar och jag skapar en behandlingsplan på kost och eventuella kosttillskott som passar just dig och dina problem.
I vissa fall ges även förslag & tips på måltider.
Tillsammans utgår vi alltid från hur ditt liv ser ut just nu & vad som är möjligt för att förändra situationen & hälsan.
