Medicinsk yoga på stol eller ullamatta, detta är en yoga form med mjuka rörelser för att stärka upp din kropp och hitta rätt andningsteknik. Rörelserna visas och anpassas från stol och kan med fördel passa dig som har svårt med rörelser på golv/matta. Möjlighet finns att delta i denna klass även från mattan. Varje yogapass avslutas med ett längre gongbad. Vi ses under 14 tillfällen under våren.
