Boka Vårterminens Yoga 14 x 60 minuter - Öna Rekreation & Entreprenad AB, Skärblacka - Bokadirekt

Välkommen till våra yogaklasser hos oss på Önagård. Vi yogar i lantlig naturskön miljö med härlig värme från kaminen som är placerad mitt i yogasalen. På ullmattor placerade på trägolv bland levande ljus och gong kan du avnjuta ditt yogapass som alltid avslutas med vårt underbara yogite, vatten, frukt samt reflektion efter varje pass. Vi kommer att erbjuda en yogaform där vi hjälper kroppen att släppa på onödiga spänningar och ökar samtidigt blodcirkulationen. Vi har stort fokus på vår andning. Medveten andning är nyckeln till att få stress, ångest och lättare depressioner att lossna. Med andningen aktiverar vi ett nervsystem i kroppen som hjälper oss att balansera våra liv. När vi kommer ur dessa besvär så har vi lättare att fatta konstruktiva och genomtänkta beslut. När vi inte är i balans tenderar vi att fatta ogenomtänkta beslut. Positionerna i denna yoga är lätta att förstå och följa med i med långsamma rörelser. Vi blir mer rörliga i vår vardag när vi regelbundet utövar denna form av yoga. Yogaformen som används är en blandning av medicinskyoga/kundaliniyoga/yinyoga. Denna yoga är för alla. Även för dig som inte tror att yoga är något för dig borde prova. Vem vet...du kanske blir positivt överraskad? Varmt välkommen på 60 min yoga med en härlig vila som avslutning på passet. Utbildade yogaläraren Pia Eklind håller i passen. Kontakta Malin för att säkra din plats. Vänligen parkera efter anvisning på skyltar då flera yoga klasser avlöser varandra. Kom gärna 5 minuter innan för att hitta din plats och komma till ro. Kontakta Malin om du vill komma och prova på eller har frågor.