Ett träningspass där vi parallellt undersöker smärtan som uppstår vid träning. Kanske du inte ens tränar nu på grund av dina begränsningar. Eller jobbar du enbart med rehab utan att uppnå ett resultat för tillfället.
Ett bra pass för idrottsatleter med begränsningar.
När du upplever smärta/begränsningar, tar jag reda på orsaken till smärtan.
Det är sällan så att där smärtan känns är ditt problemområdet. Jag använder mig av det moderna behandlingsverktyget Fascia Vibes. En behandling som går ned på djupet i bindväven som omsluter musklerna och får dem att slappna av.
Avslappnade muskler är en förutsättning för en smärtfri träning.
