Ett hälsofrämjande samtal för möjlighet att öka kontrollen över sin egen
hälsa och att förbättra den.
Samtalet syftar till att hitta individuella verktyg för att komma igång med en hälsoförändring.
Samtalen brukar bli individuella i och med att det är du som står för innehållet och jag för processen framåt. Det ska vara kreativt med självutveckling och samtalet lutar mot att nyfiket utforska sina egna resurser.
Det kan innebära en ökad förståelse och medvetenhet om sin kropp och tidigare trauma för att förebygga smärta, skador och finna motivation och naturlighet för fysisk aktivitet. Beroende på individens behov och befinnande så inkluderas ett kostråd givande friskvård samtal.
