Boka Hälsocoach/Hälsofrämjande samtal - Optimum metoden och massageterapeutisk behandling, Farsta - Bokadirekt

Ett hälsofrämjande samtal innefattar att stödja individens möjlighet att öka kontrollen över sin egen hälsa och att förbättra den. Samtalet syftar till att hitta individuella verktyg för att komma igång med en hälsoförändring. Det kan innebära en ökad förståelse och medvetenhet om sin kropp och tidigare trauma för att förebygga smärta, skador och finna motivation och naturlighet för fysisk aktivitet. Beroende på individens behov och befinnande så inkluderas ett kostråd givande friskvård samtal.