Boka Nybesök, Behandling med Optimum metoden - Optimum metoden och massageterapeutisk behandling, Farsta - Bokadirekt

Behandling med Optimum-metoden erbjuder en helhetssyn på hälsa och välbefinnande, och omfattar en rad olika tekniker som syftar till att främja både fysisk och mental hälsa. Metoden inkluderar massage, triggerpunktbehandling, zonterapi, akupressur, EFT-tapping samt skräddarsydda posturala träningsövningar baserade på en personlig funktionsanalys. En växande grupp individer har uppnått smärtfrihet genom denna metod. Ursprungligen utvecklad i USA och vidareutvecklad i Sverige, bidrar Optimum-metoden till smärtfrihet, kroppslig balans och ökad prestationsförmåga. Vid första tillfället genomförs en omfattande analys, som inkluderar samtal, hållnings- och rörelseanalyser, tester och behandling. Utifrån dessa analyser och tester utformas ett individuellt träningsprogram som klienten får utföra mellan besöken. Programmet består av specifika posturala övningar som syftar till att stärka hållningen samt särskilt utvalda muskler. Enda utrustning som krävs är en matta, kudde, stol och vägg. Träningsprogrammet justeras vid varje besök för att anpassas efter klientens utveckling. De första två besöken är centrala för att identifiera de största obalanserna och säkerställa att övningarna utförs korrekt. Antalet besök varierar beroende på individuella behov, men vanligen genomförs 2-6 besök med 3-5 veckors mellanrum under en period om 2-6 månader. Varje besök varar i 90 minuter, och förbättringar kan ofta märkas redan vid första behandlingen. För att optimera bedömningen av kroppens rörelse och funktion rekommenderas kroppsnära kläder. Ombyte kan ske på plats. Innan besöket får du en länk för att besvara frågor om din besvärshistorik och dina mål med träningen. Välkommen att utforska ett effektivt sätt för att återställa din kropp tillbaka till en naturlig och balanserad hållning livet ut.