Experience an individually tailored session designed to improve your ability to move better and freely, assisting your daily, functional activities. This practice encourages a whole-body connection and is especially beneficial for those already receiving osteopathic treatment, helping to maintain and enhance the benefits between sessions.
Movements are slow and rhythmic, promoting circulation, vitality, and relief throughout your body. This method is ideal for anyone looking to understand their body better and incorporate this knowledge into their daily routine.
Explore your body's natural range of movement in various positions (lying, seated, standing, etc.). This approach reinforces new patterns and supports your ongoing health and well-being during the adjustment and continuation period after osteopathic treatments.
Wear comfortable clothing that allows your to move easily and you will practice without socks. Breathing will be incorporated with all movement.
Upplev en individuellt anpassad session utformad för att förbättra din förmåga att röra dig bättre och friare, vilket underlättar dina dagliga, funktionella aktiviteter. Denna praktik uppmuntrar en helkroppsanslutning och är särskilt fördelaktig för dem som redan får osteopatisk behandling, då den hjälper till att bibehålla och förstärka fördelarna mellan sessionerna.
Rörelserna är långsamma och rytmiska, vilket främjar cirkulation, vitalitet och lindring i hela kroppen. Denna metod är idealisk för alla som vill förstå sin kropp bättre och införliva denna kunskap i sin dagliga rutin.
Utforska din kropps naturliga rörelseomfång i olika positioner (liggande, sittande, stående, etc.). Detta tillvägagångssätt förstärker nya mönster och stödjer din pågående hälsa och välbefinnande under anpassnings- och fortsättningsperioden efter osteopatiska behandlingar.
Bär bekväma kläder som låter dig röra dig enkelt och du kommer att öva utan strumpor. Andning kommer att integreras med alla rörelser.
