Yogaklassens syfte är att stimulera och aktivera ditt lymfflöde. Detta för att du ska hjälpa kroppen med att göra dig av med slaggprodukter och överskottsvätska och på det sättet hålla dig friskare.
Vi varvar djupandningar, egenmassage, lugna flöden och stilla positioner.
Vi släpper på spänningar i nacke, axlar, rygg och höfter för att få lymfan att flyta bättre.
Temat är genomgående samma men övningarna kan variera.
Yogan grundar sig i Återhämtningsyogan och utifrån min utbildning till Lymfmassör.
Avslutas med lång vila och en droppe Eterisk olja på handleder och i pannan för att få din optimala återhämtning och djupa avslappning.
Kursen är 6 ggr
Betalas med swish 1232429363 senast 2 dagar innan kursstart.
Kurstart v.5 -2025
