Helkroppsbehandling!
Ingår i Friskvårds tjänst.
En triggerpunktsmassage är bra mot spänningshuvudvärk, smärta i nacke, axlar och skuldra. Men även när smärtan strålar ut i armar, fingrar, ben och fötter. Muskelknutor eller muskelspänningar leder ofta till värk i rygg och i säte. I sätet kan muskelknutorna även framkalla ländryggssmärta och ischiasliknande smärta.
Triggerpunktsmassage eller akupressurbehandling är en smärtlindrande och muskelavslappnande behandling. Syftet är att lösa upp ”muskelknutor” eller triggerpunkter som orsaker smärta, stelhet och svaghet.
Du bör dricka mer vatten efter massagen och helst vila dagen ut. Det kan vara aktiv vila, exempelvis en rast promenad.
Rekommenderas inte hårt träning samma dag. Vill du träna samma dag så bör du boka din triggerpunktsbehandling efter träningen.
