Kroppsterapi MBT- massage based therapy är en djuptgående behandling, koncentrerat på en specifik området, till exempel ryggvärk, spända axlar, ländryggen osv. Det är ofta kallat för idrottmassage.
För att hjälpa dig med problematiken du söker för utför jag en del muskeltester som möjliggör precision i bedömning. Under hela processen jobbar jag direkt på de muskler som är spända och hårda.
Förutom massage och muskeltöjningar kan även triggerpunkter ingå i behandlingen, eftersom de är den vanligaste orsaken till smärta i muskler och leder. Med tryck, massage och muskeltöjningar kan dessa punkter upphöra med sin smärtprojicering. Efter behandlingen kommer du känna dig rörligare och mer avslappnad.
Metoderna som använd under behandlinge är:
Klassisk svensk massage,
Djup sports massage
Longering
Strain and counter strain
myofascial massage
Post-isometrisk relaxation
Osteopatiska behandlings metoder
Vanligtvis sker en kombination av olika behandlingsmetoderna för att få det bästa resultatet.
Efter behandlingen brukar jag tipsa med eventuella rehabövningar.
OBS:
Tiden disponeras till både anamnes (bakgrundshistoria), tester och den manuella behandlingen vilket ger olika lång tid för de olika momenten, speciellt vid första besök.
Flera behandlingar kan dock behövas för att på lång sikt bli mer smärtfri!
