Övningar som aktiverar och stärker muskulaturen som är tänkt att den ska samarbeta med gravitationen som drar oss mot jordens mitt. För dig som har en stillasittande vardag och vill undvika rygg/ledbesvär men också för dig som tränar och vill lyfta träningen och dess effekt till högre nivåer. Inga förkunskaper krävs. Bra träning vare sig du har EDS, ledprotes, gamla diskbråck etc.
Posturalträning och osteopatisk behandling kompletterar varann mycket bra!
Hör av dig för mer info alt om du har några frågor.
