60min 12v med start v4 2100kr
Avbokade pass kan du som köpt hela kursen ta igen i mån av plats v5-15.
Drop-in går att boka tidigastv4, 220kr som betalas med swish på nr 123 199 8467
Yinyoga passar dej som är stel. I yinyogan sitter eller ligger man på mattan, stilla, stilla i ett utsträckt läge där tyngdlagen får göra jobbet. Vi kommer åt och sträcker och mjukar upp bindväven , fascian genom att ge den tid. Vi är i positionerna 3-5min vilket absolut kan vara både påfrestande och utmanande både för kropp men även för sinnet. Vi är ovana att vara stilla så länge nu i vårt dopamin stinna samhälle.
Inga förkunskaper krävs och yinyogan passar alla då den är inbjuder till olikheter och det finns inget slutmål , finns inget rätt och fel. Vi är alla olika utformade och det ser därför olika ut när vi är i positionerna.
