12v med start v4 2500kr
Avbokade pass kan du som köpt hela kursen ta igen i mån av plats v5-15.
Drop-in går att boka tidigastv4, 230kr som betalas med swish på nr 123 199 8467
Vi håller till på Polhemskliniken, Östergatan 6.
Yinyoga passar dej som är stel. I yinyogan sitter eller ligger man på mattan, stilla, stilla i ett utsträckt läge där tyngdlagen får göra jobbet. Vi kommer åt och sträcker och mjukar upp Bindväven , fascian genom att ge den tid. Vi är i positionerna 3-5min vilket absolut kan vara både påfrestande och utmanande både för kropp men även för sinnet. Vi är ovana att vara stilla så länge nu i vårt dopamin stinna samhälle.
Inga förkunskaper krävs.
Går ej att använda via Flexikortet men du får kvitto du kan nyttja för friskvård.
