WORKSHOP 90min Yinyoga (+ du får med dig dagens pass hem)
där vi har tid på oss att vara länge i alla positioner.
Du behöver inte ha någon erfarenhet av yinyoga , alla kan vara med då denna yogaform är mycket förlåtande och tillåtande.
Yinyoga är för dej som är stel. Vi ligger eller sitter på mattan i 3-5min i ett utsträckt läge, som om vi skulle stretcha men : Ingen prestation, tyngdlagen är det som gör jobbet medans vi är helt avslappnade och stilla.
Du har egen yogamatta/liggunderlag med dej allt annat har jag på plats.
