En kurs för dig kvinna mitt i livet där kilona satt sig lite extra runt magen, stress och nedstämdhet börjar ge sig tillkänna.
Detta är en kurs där vi tränar funktionell träning utomhus med kroppsvikt, gummiband, battlerope, trx, kettlebell m.m.
Detta är precis det vi kvinnor mitt i livet behöver (ca 40-55 år). Kursen för dig som vill komma igång men egentligen kanske varken har lust eller ork. Tillsammans finner vi både lust och ork och kommer även skratta och ha kul på vägen.
Träningen är 1 gånger/vecka veckorna 17-24 (med uppehåll vecka 18) totalt 7-veckor.
Rekommenderar att du kombinerar denna kurs med yoga 1 gång/vecka.
Nu ska du bestämma dig och ta ett beslut att boka upp dig på denna kurs. Gör det!
Hitta balansen och sommarformen till Midsomar
Fredagar kl 17.00-17.45 Funktionell Styrka Outdoor i Mariapark
Läs mer på www.prebalans.se och tveka inte att höra av dig till oss om du har några frågor och funderingar.
Varmt välkommen!
