Mamma & Barn träningen är en kurs särskilt anpassad för dig som vill komma i form efter graviditet och förlossning.
Det bästa från MammaMage träning, Pilates och Funktionell Styrka ligger till grund för denna kurs.
Fokus ligger på bäckenbotten, buk- och ryggmuskulaturen.
Barnet är med och du behöver inte tänka på barnvakt. Mamman tränar men har möjlighet att avbryta när det behövs för amning eller blöjbyte.
Du som mamma bör ha genomgått efterkontroll, din bebis är från 6 veckor till krypålder.
Vår träning är helt anpassad för dig som nybliven mamma och skiljer sig från "mamma" träning där du får ha med dig din bebis. Inte att förväxla!
Du får personlig hjälp och feedback.
Petra Tillgren som håller kursen har en gedigen bakgrund inom gravidyoga, mammaträning, mamma mage, förlossningskurser m.m.
Du betalar direkt till preBALANS bankgiro 5596-3805
och inte till bokadirekt.
Varmt välkommen!
