Ta bort yttre intryck med hjälp av att flyta i vatten utan ljud och ljusinsläpp. Att floata är att sakta ner ett tag. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras och nivån av stresshormoner som Kortisol och noradrenalin sjunker. En startpunkt för förändring? Det är vanligt att folk som flyter känner sig piggare och mer kreativa efteråt.
