KBT-terapi
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är ett samlingsnamn för psykoterapier där man tränar på att använda sig av nya beteenden och tankemönster för att minska psykologiska problem.
Mitt namn är Sunay Lundström. Jag har en akademisk bakgrund som Beteendevetare, är diplomerad KBT-terapeut och Kroppsterapeut. Sedan 2019 har jag behandlat människor i psykisk ohälsa och fobier av olika slag (ej flygfobi). Jag arbetar även som skolkurator på deltid, har därför en stor erfarenhet av att arbeta även med barn och unga som kan behöva hjälp och vägledning när de fastnar i obekväma tankemönster.
Mina klienters förväntningar och mål med behandlingen är viktig för mig, därför läggs stor fokus på det vid första samtalet. Sedan lägger vi tillsammans upp en behandlingsplan efter behov.
Vanliga problemområden:
Oro/Ångest
Stress
Depression/Nedstämdhet
Relationsproblem
Låg självkänsla
Sorg
Livskris m.fl.
Välkommen att boka in dig via bokadirekt eller e-mail, info@primegym.se.
Hör gärna av dig vid funderingar på tlf: 073-854 853.
