Zink har en roll i flera av kroppens allra viktigaste funktioner. Det hjälper bland annat till vid skapandet av nya celler och Zink har en avgörande roll i regleringen av testosteronhalten och skyddar emot de reaktiva ämnen som skapas när kroppen arbetar. Zink ser även till att hålla oss friska och att bibehålla ett bra immunförsvar långt upp i åren.
Zink är en mineral som normalt ingår i kroppen.
Kroppen kan inte själv bilda zink, utan vi får det i oss via födan. Livsmedel som innehåller zink är bland annat skaldjur (särskilt ostron), kött, lever, havregryn och fullkornsmjölbönor.
Det rekommenderade dagsbehovet av zink varierar med ålder och kön och ligger mellan 7-12 mg/dag. Zink behövs i kroppen för att vissa enzymsystem ska fungera. Hit hör de system som ser till att koldioxid transporteras från kroppens vävnader till lungorna samt system som ingår i genbildning och tillverkning av protein. Zink har också betydelse för kolhydratomsättningen i kroppen.
Kan betalas i förväg via Qliro när du bokar eller med swish och bankkort på plats.
Välkommen!
