Välkommen på träning för dig som är nybliven mamma! Fokus ligger på att stärka kroppen och på ett säkert och tryggt sätt bygga upp kroppen igen efter graviditeten.
Vi tränar i en liten grupp om max 4 personer, för denna grupp rekommenderar jag att du kommit igång med träningen på egen hand eller har gått Mammaträning nivå 1 med mig.
Vi startar onsdag 12 november kl 11.00.
Du kan välja om du vill träna en eller två gånger per vecka. Vi kör onsdagar kl 11-12 och fredagar kl 9.30-10.30 under 4 veckor.
Detta ingår:
- Träning 1 eller 2 gånger/vecka i min träningsstudio på Magasinsgatan 5 i Hudiksvall.
- Om du missar ett pass har du möjlighet att, i mån av plats, ta igen det i någon av de andra mammaträningsgrupperna.
Kursen kostar 1 595 kr om du vill träna en gång per vecka och 2 095 kr om du vill träna två gånger per vecka. Faktura skickas ut när kursen börjar. Du kan självklart använda friskvårdspeng och jag är ansluten till både Epassi och Wellnet.
Varmt välkommen med din bokning!
