Välkommen på träning för dig som är nybliven mamma! Fokus ligger på att stärka kroppen och på ett säkert och tryggt sätt bygga upp kroppen igen efter graviditeten.
Vi tränar i en liten grupp om max 4 personer, för denna grupp rekommenderar jag att du kommit igång med träningen på egen hand eller har gått Mammaträning nivå 1 med mig.
Vi startar torsdag 16 januari kl 9.30-10.30.
Vi kör torsdagar kl 9.30-10.30 under 4 veckor.
Detta ingår:
- Träning 1 gång/vecka i min träningsstudio på Magasinsgatan 5 i Hudiksvall.
- Om du missar ett pass har du möjlighet att, i mån av plats, ta igen det i någon av de andra mammaträningsgrupperna
- jag kommer lägga stort fokus vid individuella anpassningar för var och en och hur vi på bästa sätt fortsätter bygga upp kroppen efter graviditet.
Kursen kostar 1 435 kr. Faktura skickas ut när kursen börjar. Du kan självklart använda friskvårdspeng och jag är ansluten till både Epassi och Wellnet.
Varmt välkommen med din bokning!
