Massagen hjälper till att öka blodcirkulationen och mjukar upp spända muskler och muskelknutor. Genom ökad blodcirkulation får musklerna mer syre och slaggprodukter kan fortare transporteras ut ur kroppen. Muskulering eller manuell stretch är också något som vi arbetar med. Det innebär att vi hjälper till med att stretcha korta muskler och du får större rörlighet och ökad smidighet. Massage frisätter hormonet oxytocin som man vet sänker pulsen och blodtrycket och därmed dämpar oro och ångest. En påtaglig effekt direkt efter massage, är att man känner sig trött och avslappnad.
