Har ditt barn det tufft i skolan, är ensamt, har höga krav eller lider av stress och ångest? Ibland känns livet extra tungt för oss. Kanske finns det mörka tankar eller så kan det vara svårt att förstå varför man mår som man mår. Även om vi klarar mycket själva så är det viktigt att både få och ta emot stöd vid dessa tillfällen. I detta samtal ges ditt barn eller ungdom verktyg för att förstå och kunna hantera det som just du behöver.
Terapeuten väver in KBT och PDT i samtalet. Kognitiv beteendeterapi (KBT): psykoterapi som fokuserar på att identifiera och ändra negativa tankemönster och beteenden som kan orsaka eller förvärra psykologiska problem. Psykodynamisk affektfokuserad terapi (PDT) är en terapimetod som kombinerar psykodynamisk teori med affektteori. Den är utformad för att hjälpa dig förstå och bearbeta dina känslor, vilket kan leda till förbättrat psykiskt välmående och starkare relationer.
Vid suicidtankar, ätstörning, allvarliga självskadebeteenden, allvarligare fobier eller tvång – kontakta istället oss så guidar vi er vidare.
