Ibland hamnar vi i livssituationer där vi känner tomhet, stress, kaos, längtan eller meningslöshet. I dessa lägen behöver vi hjälp att hitta ny kraft och energi och det kan hjälpa med att få prata med någon professionell som kan se och förstå mig. För att vi ska må bra som människor är det viktigt att även ta hand om själen, inte bara den fysiska kroppen även om allt hänger ihop. Det kan finnas många anledningar till att gå i samtalterapi, t ex;
• Att hitta balans i livet
• Relationsproblem, med min partner, familj, föräldrar, kollegor, chef etc
• Gränssättningar, vad vill jag och vad vill jag inte, vad är ok för mig?
• Depression, stress, utmattning
• Kris, sorg
• Större säkerhet, förbättrat självförtroende och förbättrad självkänsla
• Finna mål och mening med mitt liv, vad vill jag egentligen?
• Hur vill jag leva mitt liv för att vara sann mot mig själv?
