20 minuters prova på Lympha Vibe vibrationsplatta och kompressionsterapi:
Du börjar med att stå 5 minuter på vibbplattan som ger många fördelar, särskilt för blodcirkulationen och lymfsystemet. De mjuka vibrationerna stimulerar musklerna att kontrahera och slappna av snabbt, vilket ökar blodflödet och hjälper till att syresätta vävnaderna mer effektivt. För lymfsystemet bidrar vibrationerna till att främja lymfdränage, vilket kan minska svullnad och hjälpa kroppen att snabbare avlägsna slaggprodukter och toxiner. Detta kan leda till en lättare känsla i kroppen, förbättrad återhämtning efter träning och kan även hjälpa till att reducera celluliter.
Efter vibben tar vi på dig ett par kompressionsbyxor där du får ligga i 15 minuter:
Kompressionsbyxor ger betydande fördelar för både blodcirkulationen och lymfsystemet. Genom det gradvisa trycket som byxorna utövar stimuleras blodflödet tillbaka mot hjärtat, vilket hjälper till att syresätta musklerna och reducera mjölksyraansamling under träning. Detta förbättrade blodflöde kan minska muskeltrötthet och öka uthålligheten, särskilt under längre träningspass.
För lymfsystemet, som ansvarar för att transportera bort slaggprodukter och vätska från vävnader, kan kompressionsbyxor ha en renande effekt. Det kontrollerade trycket bidrar till att främja lymfdränage, vilket hjälper kroppen att transportera bort överskottsvätska och toxiner mer effektivt. Detta kan minska svullnad och vätskeansamling i benen och bidra till en snabbare återhämtning efter träning eller långvarig stillastående aktivitet.
Notera att du endast kan boka denna behandling om du besöker Ullinge 15/3-25