Målet är att förebygga psykisk ohälsa som kan uppkomma pga bland annat långvarig upplevelse av stress. Jag använder mig av olika behandlingstekniker som:
Medveten andningsträning
Avslappning/Avspänning
Mindfulness
Basal kroppskännedom
Taktilmassage
Behandlingen ämnar till att ge hjälp till självhjälp/copingstrategier för att öka din tilltro på den egna förmågan att hantera svårigheter. Detta genom att framhäva dina egna inbyggda resurser och motståndskraft/Resiliens.
Högkostnadsskydd gäller
